كي تتوقّفي عن التفكير فيه .. ماذاا تفعلين ؟

كلّ ما يجول في بالك خطر لنا. نعرف أن اقتلاع الحبّ من صميم القلب لا يُشبهه وجع آخر، ونعرف أن التوقّف عن التفكير بالحبيب السابق ليس سهلاً ولكننا نعتمد على الوقت ونؤمن بقدرتك. أمامك طريق كلّما اجتزت فيه يوماً واحداً وأنت ملتزمة بهذه التعليمات سهّلت على نفسك العذاب ووصلت الى الهدف المنشود. 

- كيف لك أن تتوقفي عن التفكير به ورسائله بين يديك، صورتكما أمامك، وهداياه ترتدينها وتعرضينها امامك؟! عليك إذاً أولاً أن تقومي بحملة تطهير من دون مناقشة ومن دون شفقة، لكلّ الأغراض العينية والمادية أمامك التي تذكّرك به. هداياه، الرسائل القصيرة، الصور وحتّى الملابس التي تذكّرك به إذا كنت في حالة متقدّمة من الانهيار النفسي!

- بعد التخلّص من الأغراض المادية، أمامك الذكريات. كي تقطعي الطريق أمامها عليك أن تشغلي نفسك. تعلّقي بكتاب بقصّة حب تُخرجك من الحالة التي تعيشين فيها. الجأي أيضاً الى المسلسلات الطويلة والتي يمكنك متابعتها على أقراص مدمجة كي تأخذ منك وقتاً طويلاً من اليوم. 

- تقفين أمام المرآة وتتذكرينه؟ هيا بنا الى صالون تجميل تثقين بالخبراء لديه ليجروا لك تغييراً كاملاً في اللوك كي تشعري وكأنك شخص جديد تخلّص من المرحلة السابقة.